雖然洋蔥是很好的健康食品,可是Flora很不喜歡吃洋蔥,總覺得口感跟味道怪怪的,不論是涼拌洋蔥,洋蔥炒
蛋...等,我都不喜歡,Lio雖然也滿挑食的,但是他就滿愛吃涼拌洋蔥,今天我們去慈濟茶園野餐,跟朋友學了
一道簡單又好吃的食譜,雖然Flora不吃洋蔥,但這鮪魚三明治就很好吃,跟大家分享:
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非常簡單且快速,只需準備四種食材,(1)鮪魚罐頭(2)洋蔥(3)沙拉醬(4)楜椒粉
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將洋蔥切丁,Flora有聽人家說把洋蔥先泡在溫水裡,過一下在拿起來切,就不會切的一把鼻涕一把眼淚,今天
剛好有機會切,想說來試看看,結果還是沒用,嗚~~~~
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把切丁好的洋蔥跟鮪魚(記得要把罐頭裡水份儘量擠乾)還有沙拉,再灑上楜椒粉一起攪拌均勻.
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大功告成,YA~~~~,買條白吐司,裡面包著鮪魚沙拉,好吃!

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